niedziela, 25 sierpnia 2013

Zaczynamy!

CHUDE JEST PIĘKNE

 Ot co..
No to wypadało by się przedstawić.Jestem Magda chodź nie ukrywam że miło mi jak mówią do mnie Madzia,mam rocznikowo 16 lat.
 Skąd pomysł na bloga ? 
Otóż moja historia z odchudzaniem jest ogromna nie wiem nawet gdzie i kiedy był jej początek.
Zazwyczaj kończyła się po 3 tygodniach gdy mama zamówiła pizze,
lub szykowała się jakaś impreza rodzinna.
Stworzyłam go do samo kontroli oraz do tego by podzielić się z innymi ludźmi 
różnymi sposobami które sama na sobie będę testować.
Dziś rano stanęłam na wadze i oczy wyszły mi na wierzch gdy zobaczyłam 61 kg.
Oficjalna dieta zaczyna się jutro a jest to dieta SGD

Jeść możemy nie wliczając do bilansu warzywa i owoce, (z owocami ostrożnie i umiarkowanie)
FAST oznacza głodówkę. Zero słodyczy. Ćwiczyć minimum 30min. dziennie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz